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Você Sente Constantemente os Sintomas de cansaço, fadiga e stress? Já acorda cansado pela manhã, fica dando o “soneca” no despertador pela manhã? Veja aqui no 💋tivinaLiLi

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 Dra Márcia Simões, médica responsável pela Eden Clinic, em Curitiba, fala sobre a fadiga, sinônimo da disfunção mitocondrial.

Para uma vida mais plena e saudável

A fadiga pode ser tratada e as mitocôndrias possuem papel fundamental nisto

Você sente constantemente os sintomas de cansaço, fadiga e stress? Já acorda cansado pela manhã, fica dando o “soneca” no despertador pela manhã?

Descrita como cansaço mental e físico, falta de energia, resistência física diminuída, recuperação muscular prolongada após o exercício, a fadiga é

característica da disfunção mitocondrial. 

Mas, o que é uma mitocôndria? 

Márcia Simões Kornin, diretora e membro da equipe médica da Eden Clinic, explica que mitocôndrias

são “como fontes de produção de energia do nosso corpo. Utilizamo-as todos os dias para que o nosso organismo funcione corretamente”.

Com o passar da idade, rotinas estressantes, excesso de cargas de trabalho, sedentarismo, má alimentação, etc. o corpo, segundo a médica, começa a produzir menos mitocôndrias e células, assim, partes do organismo, como, por exemplo, o sistema nervoso e coração, que, conforme Márcia, demandam de muita energia para o seu funcionamento, têm suas funções prejudicadas. “Com isso podem surgir os sintomas da fadiga assim como doenças crônicas e o envelhecimento precoce”, comenta Simões.

Apesar de a fadiga ser de origem multifatorial o papel da mitocôndria, explica Márcia, é fundamental para o tratamento dos sintomas desta condição. “Estratégias como descanso, diminuição de fatores de stress, alimentação saudável, atividade física regular e moderada, jejum intermitente, reequilíbrio de vitaminas, hormônios e minerais do organismo, dieta cetogênica, etc. São eficientes na recuperação mitocondrial, levando ao tratamento da fadiga”, esclarece a médica, que finaliza com a seguinte orientação: “Se você sente algum desses sintomas saiba que você pode viver melhor ao regular o seu organismo, não deixe de buscar uma vida mais plena e saudável”.

Serviço: Eden Clinic                         

Dra. Marcia Simões – CRM 33207

Médica e Diretora Técnica da Eden Clinic

Tel: (41) 3501-9358

E-mail: contato@edenclinic.com.br

Site: http://www.edenclinic.com.br/

Endereço: Rua Padre Anchieta 2050 sala 607 e 608 Bigorrilho.

informações Assessoria

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